Небезпечна вода. Як журналістам зменшити ризики для здоров'я в зонах підтоплення

Перша домедична допомога для журналістів

Технічне забезпечення журналістів

Колаж ІМІ

Підрив Каховської ГЕС породжує багато небезпек. Серед них – пов'язана зі значними ризиками для здоровʼя. Підтоплені кладовища, каналізаційні системи, сміттєзвалища, склади з різними хімічними речовинами, а також загиблі тварини, риби та інші істоти – це все опинилось у воді, що становить значну небезпеку для життя і здоровʼя людей. Окрім того, тепла погода сприяє стрімкому розмноженню інфекцій.

Багато журналістів працюють безпосередньо на місці трагедії. Тому потрібно памʼятати про правила безпеки, щоб залишатися здоровими.

Щоб знизити ризик виникнення інфекційних захворювань, МОЗ рекомендує на уражених територіях дотримуватися таких правил:

• Пийте тільки пляшкову або привізну воду.
• Воду для приготування їжі й господарських потреб беріть тільки з перевірених джерел. Річка чи криниця у дворі більше не є перевіреними джерелами води. Як і водопровід, призначений для технічних цілей.
• Кип’ятіть або дезінфікуйте в інший спосіб воду, взяту для пиття, миття фруктів, ягід чи посуду. Проте пам’ятайте, що кип’ятіння не позбавляє воду хімічного забруднення!
• Відмовтеся від продуктів, що були підтоплені водою (навіть від консервації).
• Термічно обробляйте всі продукти (варіння, смаження, запікання).
• Ретельно мийте руки з милом.
• Не вбирайтеся в одяг, що був забруднений під час підтоплення, без попереднього прання та дезінфекції.

Ми в ІМІ підготували деякі поради для журналістів, зважаючи на специфіку їхньої діяльності.

Щеплення та профілактика: 

1. Перевірте календар щеплень та переконайтеся, що маєте всі профілактичні щеплення. Не забудьте, що після 26 років ревакцинація проти дифтерії і правця проводиться кожні 10 років. 
2. Додаткові щеплення не будуть зайвими. Лікар імунолог Федір Лапій в онлайн-розмові “Імунітет журналістів під час інтенсивної роботи в умовах війни” радить дорослим зробити такі додаткові щеплення:

• гепатит В;
• СОVID 19 (для дорослих досить дві дози + одна бустерна);
• сезонний грип;
• вітрянка;
• кір;
• кліщовий енцефаліт;
• пневмококова інфекція.

Що треба мати із собою:

• Пляшкову воду (завжди майте із собою мінімум 1 літр води).
• Пігулки для очищення води та місткість для води. У разі якщо ви використовуєте фільтри, обов'язково перевірте в інструкції, від чого саме вони очищують.
• Відповідні взуття, інший одяг та засоби, щоб не намокнути. У пригоді стануть високі гумові чоботи, високий комбінезон для рибалок, чоботи-заброди. Пам'ятайте, що переохолодження небезпечне, а у вологих умовах переохолодження можливе навіть за високої температури навколишнього середовища.
• Помістіть свій одяг, засоби гігієни та інші речі в гермомішок.
• Гумові чи нітрилові рукавички. Їх краще використовувати в разі контакту з тваринами та брудними рідинами.
• Антисептики.
• Крім тактичної аптечки потрібно додати індивідуальну аптечку з ліками для “ваших хвороб”. Додайте туди дезінфікувальні засоби (хлоргексидин, бетадин та інше), водонепроникні пластирі різних розмірів. Ліки проти діареї та розладів травлення, антигістамінні ліки.

Дотримуйтеся таких правил:

• Не заходьте у воду без захисту. 
• Всі рани, отримані на місці, негайно промийте чистою пляшковою водою та обробіть дезінфікувальними засобами. Зверніться до лікаря.
• Регулярно мийте руки з милом та використовуйте дезінфектори. 
• У разі потрапляння брудної води в очі чи на інші слизові оболонки промийте їх великою кількістю чистої води. 
• Не торкайтеся брудними руками слизових. 
• Не пийте нічого з льодом.
• Їжте добре приготовану їжу, не їжте сирих овочів та фруктів.
• Майте індивідуальний посуд. Мийте його чистою водою.
• Не чіпайте диких тварин, навіть якщо вони видаються цілком безпечними. Порятунком окремих представників виду врятувати екосистему неможливо, а фізичний контакт із будь-якими тваринами в зоні катастрофи має серйозні потенційні ризики. Потенційні ризики має і фізичний контакт із домашніми та свійськими тваринами. Якщо ви отримали будь-які, навіть незначні пошкодження під час контакту з тваринами, необхідно негайно звернутися до лікаря. Особливо це стосується укусів та подряпин, оскільки в такому разі є потенційна загроза інфікування вірусом сказу.
• У разі будь-яких ознак погіршення фізичного стану слід звернутися до лікаря. Особливо зверніть увагу  на такі симптоми:
  • підвищення або зниження температури тіла; 
  • нудота; 
  • діарея; 
  • алергічні реакції;
  • проблеми з диханням;
  • коліки, спазми в животі;
  • блювання;
  • посилення слиновиділення.

! Зауважте, що в умовах техногенних катастроф можуть бути проблеми з логістикою, тому заздалегідь поміркуйте над кількома варіантами евакуації з небезпечної зони. 

Інші поради з безпеки під час війни можна знайти на нашому сайті Jmama.

Будьте уважні та обережні, не нехтуйте правилами!